Воронежское казачество. Цикл видеороликов о технике Воронежской школы «Русского Кулачного Боя и Казачьего Приклада». Часть 15.
В рамках рассказа о боевых навыках казачества продолжаем показ фильмов об уникальном единоборстве, созданном казаками нашего края. Ведет рубрику атаман «Союза Верхне-Донских казаков» ВОКО ВКО «ЦКВ», эксперт по воинским искусствам, войсковой старшина, член Общественного Совета при ГУВД Воронежской области Сергей Шалимов.
«Цемент» — это система ударов, разработанная в свое время Рыжковым Виталием Алексеевичем в начале 90-х годов в Воронежской школе «Русского кулачного боя и казачьего приклада». Ее задача, вывести противника на долю секунды из боя, для последующего добивания. Удары кистевые, они выполняются не так как привыкли выполнять удары руками в боевых искусствах, которые показывают в СМИ. Удары наносятся фалангами пальцев рук по мягким частям тела. Отрабатывается в парах это упражнение поочередно сменяя атаку с защитой по очереди: такая форма обучения называется «один-один», то есть блок-удар-блок-удар. Обычно что б ученик мог держать ритм, ему ставят метроном с плотностью движений 1,2,3 удара в секунду. Сначала ученик выполняет один упражнение не менее минуты, затем в парах. В зависимости от усвоения урока ритм увеличивается. Затем под метроном начинают тренироваться по схеме 4×4, то есть четыре удара один делает, потом четыре удара напарник делает. Это упражнение учит выполнять последовательно атакующие движения. И только после наработки под метроном его убирают. И атака ученика уже по скорости в начале разгоняется и в завершении достигает максимума. Ритм в этот момент получается не равномерный. Сравнить можно с прибоем: волна накатывает и откатывает, так и здесь. Естественно, «Цемент» в реальном бою.
